복부 지방의 종류와 특징 알아보기
복부 지방은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 두 가지 형태로 나뉩니다. 피하지방은 피부 바로 아래에 위치하여 체온 조절과 에너지 저장의 기능을 담당합니다. 반면, 내장지방은 장기 주변에 쌓여 있어 대사와 건강에 더 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 두 가지 지방의 차이를 이해하는 것은 비만 관리와 건강 증진에 필수적입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 복부 … Read more