노년기 정서 건강과 우울증 예방을 위한 6가지 방법 알아보자
노년기는 인생의 중요한 전환점으로, 많은 변화와 도전에 직면하게 됩니다. 이 시기에 정서 건강은 특히 중요하며, 우울증의 징후를 조기에 인식하는 것이 필요합니다. 우울증은 종종 간과되기 쉬운 문제지만, 적절한 예방책과 대처 방법을 통해 건강한 노후를 누릴 수 있습니다. 노년기의 정서적 웰빙을 위해 우리가 알아야 할 것들이 많습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다. 정서적 웰빙을 위한 생활 습관 신체 … Read more