잘못된 수면자세로 얼굴 비대칭 예방하는 방법 알아보자
많은 사람들이 수면 자세에 대해 잘 모르고 지나치기 쉽지만, 사실 올바르지 않은 수면 자세는 얼굴 비대칭을 유발할 수 있습니다. 잠자는 동안 얼굴의 피부와 근육이 눌리거나 비정상적으로 압박받으면, 시간이 지남에 따라 비대칭이 발생할 수 있습니다. 특히 측면으로 자는 경우 한쪽 얼굴에 더 많은 압력이 가해져 변형이 일어날 가능성이 높습니다. 건강한 수면 자세를 유지하는 것이 얼마나 중요한지 … Read more